PsicoDietoTerapia

1° esercizio di dimagrimento

2° esercizio di dimagrimento

3° esercizio gestire le emozioni

In questo CD vengono presi in esame tre esercizi molto potenti  con effetti che non tarderanno a venire.

I primi due sono brevi e di facile esecuzione ( come descritti da Bruce King ) : riguardano lo scioglimento del grasso addominale e la stimolazione delle cellule più importanti nello smaltimento delle calorie in eccesso: le cellule a grasso bruno.

Il terzo esercizio, in un ambiente molto rilassante e con una musica accattivante, dove si visualizza un nastro rosso, riguarda la riduzione della carica emotiva legata al rancore, ai sensi di colpa e al risentimento, cioè  fattori che vengono comunemente compensati con l’atto dell’alimentarsi squilibrato.